DANCE - CENTER

DELMENHORST Nordwolle Ost

Lahusenstr. 25

27749 Delmenhorst

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GANDERKESEE Industriegebiet

Industriepark 5a

27777 Ganderkesee

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POSTANSCHRIFT

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27777 Ganderkesee

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WILDESHAUSEN Auszeit

Krandelstr. 15

27793 Wildeshausen

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Fitnesskurse

Body Fit & Body Fit Plus

Alle Kurse finden im Wechsel statt.


BODYFORMING

Kräftigungstraining der Hauptmuskelgruppen

mit den Kurzhanteln oder Tubes.

 

STEP AEROBIC
Herz-Kreislauftraining. Der schweißtreibende

"Fatburner"-Kurs, der viele Kalorien verbraucht.

 

STEP & STYLE
Mix aus Herz-Kreislauftraining und

Kräftigungsübungen mit der Step-Bank.

Ein Training mit den Kurzhanteln

und einfachen Schrittkombinationen.

Für Step-Neulinge der optimale Einsteigerkurs.

BODY BAR

Ganzkörpertraining. Das Training der

Hauptmuskelgruppen

mit der Body-Bar ist effektiv und

sorgt schnell für Ergebnisse.

 

WORKOUT BRASIL

Training für die Rumpfmuskelatur, Tiefe Bauch- und

Rückenmuskelatur werden besonders angesprochen

sowie  Arme und Schultern.

Training für einen gesunden Rücken.